Restez- vous assis trop longtemps à votre bureau ? Faites-vous beaucoup de cardio à la maison ? De toute évidence, on a tous parfois besoin d’un massage relaxant pour détendre nos muscles. Il est temps de vous en occuper avec une séance de massage ultime. Et nous ne parlons pas d’un massage ordinaire, mais d’un massage à la puissance du CBD.
Même s’il n’est toujours pas possible d’aller se faire masser, certaines techniques d’automassage peuvent vous aider. Et grâce à ses propriétés apaisantes et calmantes, le CBD peut vous aider à vous détendre, à vous libérer du stress et à vous offrir un moment de détente ultime. Alors, ne vous laissez plus opprimer par les soucis quotidiens et optez pour un massage au CBD pour vous offrir l’expérience de détente ultime que vous méritez !
Massage : qu’est-ce que le CBD a de si spécial ?
Il y a eu une augmentation significative de l’intérêt pour le massage au CBD dans l’industrie de la beauté. « Agréable », « merveilleux », « ahurissant » : ce ne sont là que quelques-uns des mots utilisés pour décrire le massage CBD dans les premiers commentaires des utilisateurs.
Le CBD ou cannabidiol est la nouvelle obsession des fashionistas de Paris et des healthy girls à la recherche des dernières tendances en matière de bien-être. Connu sous le nom de « molécule du bonheur » et vendu légalement en France, le CBD est non toxique et ne crée pas de dépendance. On lui prête des effets antioxydants, anti-inflammatoires, analgésiques et anti-anxiété. En bref, le CBD calmerait et apaiserait de la manière la plus naturelle et sans effets secondaires.
Quelles sont les vertus du massage CBD ?
Après avoir apprécié les bienfaits du CBD dans les infusions, la cuisine ou les cosmétiques, nous sommes maintenant impressionnés par les massages au CBD. Ils sont extrêmement relaxants, antidouleur et anti-stress, et contribueraient de manière significative à la détente musculaire.
Le CBD, la nouvelle sensation en matière de bien-être, n’a pas échappé à l’attention des Français. Devenu une des solutions les plus prisées dans les spas les plus élégants, le massage avec du CBD est la nouvelle tendance à suivre. Il s’agit d’un excellent moyen de se détendre et de soulager les tensions. Il s’agit d’un produit naturel issu de chanvre végétal qui s’est avéré efficace pour soulager certaines douleurs et l’anxiété.
Alors, si vous êtes à la recherche d’un moyen de vous évader de la routine quotidienne et de vous offrir un moment de détente ultime, alors le massage au CBD est fait pour vous ! Mais ce n’est pas tout ! Le CBD pourrait également améliorer votre humeur et votre bien-être. Ce qui en fait la solution parfaite pour ceux d’entre vous qui cherchent à évacuer le stress et à se sentir plus détendus que jamais.
Quels produits de CBD utiliser pour l’automassage ?
Sur le marché, il existe de nombreux produits à base de CBD pour s’offrir un moment de détente et apaisant. Voici trois de nos préférés qui ont des propriétés améliorant le massage :
Avec cette huile de massage concentrée en CBD, vous pouvez profiter d’un moment de détente d’hydratation et de dorlotement. Un mélange riche en ingrédients 100 % naturels, sa délicate fragrance d’agrumes et de menthe poivrée vous plongera dans un instant de bien-être et de détente.
Grâce à son effet chaud, ses ingrédients 100% naturels et sa composition épurée, il fera rapidement partie intégrante de votre routine de bien-être. Une petite quantité peut être appliquée quotidiennement sur les zones douloureuses. Avant de le masser, réchauffez-le légèrement avec la paume de votre main pour qu’il s’étale plus facilement sur la peau.
Ce gel au CBD est la solution idéale pour soulager les douleurs chroniques, qu’il s’agisse de douleurs articulaires ou musculaires. Il est rapidement absorbé par la peau. En combinant la chaleur à des agents actifs multiples, ce gel est efficace pour répondre aux besoins de chacun.
Comment obtenir un massage apaisant au CBD ?
Si tous les types de massage présentent des avantages physiques et mentaux, le massage au CBD pourrait avoir des effets positifs à long terme, comme l’amélioration de l’humeur et du sommeil. Pour s’offrir à soi-même ce moment de pure détente et de bonheur, voici comment y procéder :
Massage de la nuque
À cette ère où la technologie règne, nos têtes sont toujours penchées sur les écrans. De ce fait, une nouvelle douleur au cou ou à la nuque apparaît. Fixer son téléphone pendant trop longtemps peut provoquer cette douleur. Cela s’applique également aux spasmes de la mâchoire causés par le manque de sommeil ou le stress. Alors, suivez cette routine simple pour donner à votre cou un massage apaisant au CBD :
· Commencez par soulever et baisser vos épaules pour détendre votre cou ;
· Abaissez lentement votre menton sur votre poitrine et maintenez l’étirement pendant quelques respirations.
· Ensuite, réchauffez une petite quantité de baume CBD dans vos mains et appuyez doucement sur l’arrière de votre cou.
· Utilisez le bout de deux ou trois doigts pour masser la zone où votre cou et vos épaules se rejoignent, en évitant la colonne vertébrale.
· Appuyez et maintenez, puis relâchez lorsque les muscles se sentent plus détendus.
Essayez cette routine régulièrement pour augmenter votre sensation de détente et de bien-être.
Massage des épaules
Vous n’en êtes peut-être pas conscient, mais lorsque vous restez longtemps assis devant un écran, vos épaules se crispent. Ce qui provoque une sensation de tension. Pour le soulager, utilisez de l’huile ou du baume CBD pour masser vos épaules.
· Commencez en prenant votre bras droit et en appliquant le produit sur celui-ci, puis tirez-le vers votre épaule gauche et serrez doucement le muscle.
· En maintenant cette pression, étirez votre bras gauche vers l’arrière de façon à ce qu’il soit à nouveau appuyé contre votre bras droit. Cette action réchauffe les muscles tout en les massant délicatement.
· Répétez ce mouvement jusqu’à ce que la tension disparaisse, puis répétez de l’autre côté.
Ce geste simple et rapide peut être effectué facilement même sur votre lieu de travail.
Massage des mains
Lorsque vous tapez, surfez sur Internet ou envoyez des messages, vos mains travaillent plus dur que vous ne le pensez. Cela peut entraîner des tensions sur vos poignets et vos doigts, comme des « craquements ». Pour leur offrir un peu de soulagement, secouez vos mains d’abord, puis appliquez une petite quantité de baume CBD dans vos mains.
· Laissez pénétrer le baume, puis tendez votre main droite, doigts tendus et paume vers le haut.
· Faites pivoter votre main droite avec votre main gauche, de manière à ce que votre pouce repose sur la paume.
· Utilisez alors votre pouce et votre index gauche pour presser légèrement chaque doigt de votre main droite, en travaillant de la base à l’extrémité et en relâchant la tension au fur et à mesure.
· Répétez ce processus sur votre autre main, en ajoutant un peu plus de baume si nécessaire.
Massage du dos
Savez-vous que le bas du dos est une zone souvent sujette à la tension ? En raison de divers facteurs liés au quotidien (le fait de rester longtemps devant un écran, la sédentarité, le stress ou tension émotionnelle et les troubles de sommeil), vous pouvez ressentir une tension dans cette zone. Voici ce que vous devez faire pour y remédier :
· Commencez par vous allonger sur le dos sur une surface plane et confortable ;
· Ensuite, réchauffez une petite quantité de baume CBD dans vos paumes et appliquez-le sur votre bas du dos.
· En utilisant vos mains, massez délicatement les muscles de la région lombaire, en appuyant lentement pour libérer la tension accumulée ;
· Vous pouvez également utiliser les bouts de vos doigts pour faire des mouvements circulaires, en travaillant votre chemin vers les hanches et les épaules.
· Continuez à masser jusqu’à ce que vous sentiez votre dos plus détendu et apaisé.
Cette routine peut être effectuée n’importe où, que ce soit chez vous, au bureau ou même en voyage.
Massage des jambes
Eh oui, le fait de passer de longues heures debout ou assis peut causer une tension dans les jambes. Ce qui peut entraîner des douleurs et des crampes. Pour soulager la tension dans vos jambes, vous pouvez effectuer un massage à l’aide de baume CBD.
· Commencez par vous asseoir confortablement et étendez votre jambe droite devant vous ;
· Appliquez une petite quantité de baume CBD sur vos mains. Puis massez doucement votre mollet en effectuant des mouvements circulaires.
· Continuez ce mouvement pendant environ 30 secondes, puis passez à l’autre mollet.
· Après avoir massé les mollets, passez à la cuisse. Utilisez vos deux mains pour effectuer un mouvement de pression et de relâchement le long de la cuisse, en commençant par le haut et en finissant à la partie inférieure de la cuisse.
· Enfin, répétez l’opération sur l’autre jambe.
Ce massage peut aider à réduire la tension dans vos jambes, à soulager la douleur et à améliorer la circulation sanguine.
Voir aussi : DIY : Ma crème pour les pieds au CBD
Conclusion
En somme, le CBD serait un excellent ajout à votre routine de soins personnels. Maintenant que vous connaissez les bienfaits d’un massage avec du CBD, il n’y a plus de raison de ne pas en profiter. Votre bonheur est entre vos mains ! Alors, essayez ces techniques pour vous offrir un moment de relaxation et de détente, et partagez votre expérience en commentaire 👇
