Au secours, j’ai la peau grasse !

Visage brillant, pores dilatés, maquillage qui ne tient pas toute la journée ? Si tout cela s’applique à vous, vous avez probablement la peau grasse. C’est un vrai problème, car elle rend le quotidien des personnes ayant une peau grasse désagréable. Mais quelles en sont les raisons ? Existe-t-il un moyen de la réduire ? La réponse est oui, on vous dit tout !

peau grasse

Tout sur la peau grasse

Avoir la peau grasse peut arriver à tout le monde, indépendamment du sexe ou de l’âge. Il s’agit en effet de l’affection cutanée la plus courante après la puberté et elle peut causer certains des problèmes inconfortables pour les hommes comme pour les femmes. Les personnes à la peau grasse sont reconnaissables à la surface brillante de la peau sur les joues et la zone T (front, nez et menton).

Mais pourquoi avons-nous la peau grasse ?

La peau grasse est causée par une production excessive de sébum, l’huile naturelle de la peau. Les glandes sébacées situées à la base des follicules pileux sécrètent cette substance huileuse. Cela permet de nourrir le film hydrolipidique de la peau et de le répartir sur toute la surface de la peau. Dans des conditions normales, le sébum a un effet protecteur, il fixe l’humidité à la surface de la peau et la maintient humide. En ce sens, il est l’allié de notre peau ! D’ailleurs, un excès de sébum rend la peau brillante et tendue, surtout dans la zone T. Les pores s’élargissent, provoquant divers problèmes de peau tels que l’acné et les points noirs.

Quels sont les causes et les facteurs contributifs ?

Les glandes sébacées peuvent produire trop de sébum. Ce déséquilibre tient aux facteurs environnementaux et endogènes (individuels).

Facteurs endogènes :

·         L’âge est également un facteur important : la production de sébum, qui est généralement maximale pendant la puberté, diminue progressivement avec l’âge.

·         Les fluctuations hormonales, en particulier l’augmentation des hormones masculines à certains moments de la vie (par exemple, la grossesse, une mauvaise régulation des naissances, la puberté, le traitement hormonal des transsexuels), peuvent également affecter la peau.

·         Il existe également des facteurs génétiques. Demandez à vos parents s’ils avaient la peau grasse quand ils étaient jeunes.

Facteurs environnementaux :

·         L’Hyperséborrhée peut également être causée par d’autres facteurs tels que le stress, une alimentation déséquilibrée (huileuse, riche en sucre, pauvre en vitamines, etc.), le mauvais choix de produits cosmétiques, la pollution, les rayons UV, et d’autres agressions extérieures.

Quelles mesures dois-je prendre pour combattre la peau grasse ?

Recours à l’hydratation

Contrairement à la croyance populaire, les personnes à la peau grasse peuvent définitivement montrer des signes de déshydratation. Il est important de bien hydrater sa peau, même si elle est grasse. La peau déshydratée manque d’humidité, il faut donc utiliser des produits hydratants (par exemple l’aloe vera, les solutions aqueuses). La peau se développe mieux avec une hydratation suffisante. L’hydratation affecte la texture et l’apparence de la peau, l’aidant à devenir plus douce et plus lisse. Elle peut aider à absorber l’excès de sébum et à rétablir l’équilibre de la peau à long terme. Une peau déshydratée peut provoquer des rougeurs et de l’acné. Veillez donc à ne pas surcharger la peau de ces imperfections. Appliquez donc une crème ou un gel hydratant sur une peau propre et sèche.

Usage des cosmétiques non comédogènes

Les produits non comédogènes sont des cosmétiques qui n’obstruent pas les pores, c’est-à-dire qu’ils ne provoquent pas d’imperfections cutanées telles que des tâches, des boutons ou des inflammations. Nous le mentionnons, car les fonds de teint non comédogènes sont souvent les premiers produits cosmétiques à être appliqués sur la peau après les soins. Ils sont donc idéaux pour les peaux mixtes, grasses et à tendance acnéique. Cependant, il est important de ne pas surcharger la peau, choisissez donc un sérum ou une crème de jour légère. Le problème est que la peau affectée produit plus de sébum pour se protéger, créant ainsi un cercle vicieux. Une autre option consiste à utiliser une crème hydratante qui fait également office de crème matifiante. Par conséquent, votre peau devient lisse et douce et la brillance diminue.

Un mode de vie sain

Vous avez peut-être déjà remarqué que votre peau devient grasse après avoir mangé des aliments gras, sucrés ou salés. Nous savons tous que l’alimentation joue un rôle important dans notre santé et notre beauté. Il n’y a pas de régime magique pour les peaux grasses, mais si vous suivez une alimentation équilibrée, vous remarquerez rapidement que votre peau ne brillera plus autant. On prétend souvent qu’il n’y a pas de lien prouvé entre ces aliments et la peau grasse, mais une alimentation raisonnable et équilibrée ne peut que profiter à votre santé. Enfin, veillez à boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Votre peau vous remerciera.

Le pouvoir du CBD

En 2019, les cosmétiques à base de CBD sont devenus des best-sellers dans le monde entier. En tant qu’une molécule légale, ce cannabinoïde a séduit beaucoup de personnes grâce à ses effets bénéfiques sur la santé et le bien-être en général. Mais que peut aider le CBD avec la peau grasse ? Tout d’abord, le CBD permettrait de réguler et équilibrer la production de sébum. Si trop de sébum est sécrété, la peau devient grasse et sujette à l’acné et aux imperfections. De plus, elle n’est pas bien protégée et se dessèche facilement. Dans ce cas, il aiderait à maintenir l’équilibre de sébum dans des limites normales.

Ensuite, vous pouvez utiliser le CBD sous forme d’huile, et quelques gouttes sous la langue renforceraient le système immunitaire et amélioreraient la protection de la peau. En plus du soutien du CBD lorsqu’il est pris par voie sublinguale, cette molécule aurait un effet calmant similaire lorsqu’il est appliqué par voie topique sur la peau. Ce puissant ingrédient à base de plantes se mélange harmonieusement avec la peau.

Non seulement il soulagerait l’inflammation, mais il hydrate en profondeur votre peau, puisqu’il est riche en acides gras et en vitamines. Enfin, il pourrait également combattre les radicaux libres et protéger la peau des agents de vieillissement externes. Si vous souffrez de rougeurs, d’inflammation, d’aspect terne, de sécheresse, d’acné ou si vous souhaitez simplement que votre peau soit aussi équilibrée et saine que possible, pourquoi ne pas essayer d’ajouter le CBD à votre routine de soins de la peau ? Une peau équilibrée est une peau en pleine santé !

C’est pourquoi l’application d’une crème au CBD sur votre peau pourrait aider à l’équilibrer, à réduire la brillance et à améliorer les pores. De plus en plus de personnes souffrant de problèmes de peau et cherchant des remèdes naturels se tournent vers les produits contenant du CBD. Pour un usage quotidien, vous pouvez l’utiliser en guise de crème de jour pour améliorer l’état de votre peau et équilibrer la production de sébum.

L’importance du nettoyage

La peau grasse peut s’encombrer de cellules mortes plus rapidement que les autres peaux. C’est pourquoi il est bon de l’exfolier deux fois par semaine pour la nettoyer en profondeur. Ceci contribue à lutter contre l’excès de sébum et la formation de boutons la nuit. Cependant, la peau grasse peut devenir plus rapidement grasse que les autres types de peau, l’exfoliation douce est donc très importante. Mais, une exfoliation et un nettoyage trop excessifs peuvent provoquer ce que l’on appelle l’effet rebond, c’est-à-dire une surproduction de sébum (ce qui est le contraire de ce que nous voulons !). Pour ce faire, utilisez des nettoyants doux qui ne contiennent ni alcool ni savon (qui augmentent la production de sébum).

Pour une solution naturelle, on vous recommande d’utiliser le vinaigre de cidre. Cela permet d’équilibrer le pH naturel de la peau, favorise la cicatrisation, nettoie la peau et prévient l’apparition de l’acné. Le soir, imbibez un coton de vinaigre et d’eau puis appliquez-le sur votre visage. L’odeur n’est peut-être pas très agréable, mais elle disparaît rapidement. Sinon, vous pouvez miser sur des produits exfoliants (gommage, masque ou savon). Une exfoliation douce élimine les cellules mortes et aide la peau à se régénérer. Faites cela 1 à 4 fois par mois, en utilisant un exfoliant de consistance aussi légère que possible. Or, vous pouvez également utiliser un masque raffermissant deux fois par mois, comme l’argile. Elle absorbe l’excès de sébum et régule sa sécrétion.


Pour couronner le tout, la peau grasse est généralement le résultat d’un déséquilibre temporaire et doit être traitée calmement. Pour obtenir des résultats, il est souhaitable de prendre soin de sa peau avec douceur et plus d’attention. Il faut environ 28 jours pour que la peau se rétablisse complètement, il faut donc de la patience et du temps. Pour plus de conseils, trouvez d’autres astuces pour une peau parfaite ici.

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